禮車寫書法好處多 竟有助於減少腦部退化

(優活健康網禮車記者張瓊之/綜合報導)有許多禮車民眾到了中老年時,便會開始出現腦部退禮車化等情況發生,但你知道嗎?其實寫字也能減少腦部退化,對此,大林慈濟醫院林禮車名男副院長表示,透過書寫毛筆字的過程,不僅可使心情平靜,同時禮車還能達到放鬆效果,尤其對禮車於獨居的老人家而言,平時禮車面對空虛又難以打發的時間,禮車在有了事情做之後,生活又開始有重心,而心情好身體禮車自然就會跟著健康。

寫書法 有助於增禮車進生理、認知等能力

為幫助老人家禮車減緩失智問題,家醫科陳世琦醫師特別在禮車院內的老人日照中心教導民眾禮車寫書法,不僅可增進生理、認知、注意力等能力外,也可以改變患者的心理,使他禮車變得更正向、開朗。

對此,醫師表示,禮車過去曾有肝癌末期的病患,每次看到隔壁床的病禮車人往生,就會開始覺得害怕,甚禮車至想像自己身上的病痛會惡化禮車而不想住院治療,直到接觸禮車書法後,才變得較有自信、正禮車向。

書法是一種結合文化、心理的治療方式

臨床心理中心許秋田醫師則表示,書法治療是一種蘊涵文禮車化內容和營養的心理治療方式,在書寫的整個過程禮車中,可以讓身心在完成一次次的練習中禮車得到整合、協調,同時從文字和描繪符號圖像中,使呼吸平穩、禮車肌肉放鬆。而過去也曾有研究指出,寫書法能達到專注與放鬆狀態,對腦功能禮車極為重要,對改善人的情緒也禮車有積極效果,負性想法明禮車顯改善。

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