結婚禮車高效燃脂!4脂肪爆破術助減重

想要成功減重、瘦身,光控制飲禮車食可不夠,維持規律的運動習慣也非常重禮車要!運動專家Tracy Anderson表示,適度的活動更有助於消耗禮車人體多餘的卡路里、燃燒禮車囤積脂肪,特別是透過複合式的重量訓練動作效果更是顯著。

知名運動專家Tracy Anderson於《HEALTH健康雜禮車誌》分享,有助於提升新陳代謝,只禮車要每天花15到30分鐘鍛煉,就能獲禮車得巨大回報、快速脂肪禮車爆破術的4大重量訓練動作,有助燃燒脂肪、成功瘦身。

【Tracy